jak się

Dużo białka jak na tą masę ciała, ale sam dobór produktów, nie wygląda źle jeżeli to tylko przykład i będziesz to urozmaicał. Można by się pokusić o zmianę mąki pszennej, ale taka ilośc krzywdy Ci nie zrobi. Dodałbym tu jeszcze więcej warzyw.

Z ciekawości monkey22 jak u ciebie się to objawiało ta przepuklina?

a czy tymi "cerówami" można dawać w dowolne grupy mięśniowe? Czy jest coś takiego że np większą igłą nie powinno sie dawać w małe grupy jak np. tricepsy?

Bo franz napisal a 0.7 Maku to sobie mozesz wbijac... samą wode Sorry, ale 0,7 jest tak samo dobre do olejow jak i do wody. Zreszta o czym ta dyskusja? Jesli macie tak duze krysztalki w agovirinie, ze nie chca przejsc przez 0,7 to moze warto sie zastanowic, czy taki strzal w ogole bedzie mial sens i czy bedzie bezpieczny. Moze jednak warto [...]

Ok, wielkie dzięki krzykacz za rady. Postaram się jak najszybciej udać do lekarza - dzisiaj jednak nie dam rady.

[...] - Trener, Łukasz Juras Jurkowski na pewno go kojarzysz nie jest tanio ale warto. http://www.valetudo.pl/ - Okniński MMA, Były trener Pudziana, też bardzo dobry klub jak i świetny trener. http://www.nastula.pl/pagef653.html?action=109 - Klub Nastula Team , Wiadomo to też za****** klub :) Ja jestem ze Szczecina i powiem Ci że masz super [...]

Może być tyle, w zależności od tego jakie masz braki białka w diecie. Nie ma czegoś takiego jak limit ilości białka w posiłku. Nie ma znaczenia kiedy je dostarczysz. Ważne żeby uzupełnić tyle, jakie masz braki, a nie pić na ślepo bez specjalnego sensu. Z tego co piszesz wynika, że nie znasz swoich braków białka i nie trzymasz się ogólnych zaleceń. [...]

Jak dla mnie ani to, ani to. Jeśli już nie liczysz się z kosztami to Olimp/Trec izolat, a jeśli patrzysz na cenę/jakość to AN.

Mam jeszcze pytanie. Czy jak mi sie skonczy ta kreatyna moge kupic z megabola kreatyne w proszku i dalej jechac na tym z megabola, czy tak mozna ??? ----------------------------- POLSKA GUROM !!!

wiem ze teraz najblizsze w brukseli mamy!a mam zamiar na kazde jezdzic teraz, wiec jak klub bedzie jechac to tez sie zabiore

Dzieki... niuniaSS widze ze zabralas sie za silke... a jak montganik idzie?? na na low carie teraz jestem

łokcie jak przy wyciskaniu szeroko, tylko łapiesz węższym chwytem (staraj się trzyamć łokcie równolegle do sztangi) wtedy zminimalizujesz prace tricepsa Zmieniony przez - sakmajdik w dniu 2006-03-30 18:53:27

najbardziej sie utarlo zeby robic rano na czczo albo po treningu. jak na czczo to rob w dni wolne od silki

a tak przy okazji zeby niezaczynac nowego tematu to zapytam sie jak mam zrobic tak zeby spalic wiecej kalori niz jem robiac tylko aeroby lub trening na silce(jakbym jadl ok 1500kcal)niewyobrazam sobie tego.pzdr

na bio techu sie nie zawiodlem a wrecz przeciwnie bylem bardzozadowolony ale jak mowisz ze cp lepsze to sobie kupie a co do tego?

lodzianin1 powiedzmy, że znowu się zdecyduje tylko samo prolo to powiedz mi jeszcze czy ta dawka 200mg e5d po tym moim 1 cyklu da dobry efekt no i jak tak to jakby to wygladało z frontem? z góry dzięki za odpowiedź sog już leci

generalnie po 6 miesiącach ćwicz. i w wieku 16 lat w zasadzie możesz się wstrzymać nie zaszkodzi, ale też nie potrzebnie wydasz kasę. Spróbuj ciągnąć tak długo, jak jest to tylkmo możliwe bez niej

No tak a co do propozycji innych stakow w tej cenie nic się nie znajdzie ?? No i gdzie moge znależć noko takie jak na sfd w podobnej cenie bo w sklepei sfd nie ma go aktualnie i nie przewiduja że szybko bedzie ?

to chya wybiorę noko + mono . Jak wam się to widzi ?

Mass XXL to odżywka, tego typu preparaty nie stosuje się cyklami. Mass XXL możesz jeść cały czas jeżeli brakuje pełnowartościowego posiłku w Twojej diecie. Co do kreatyny, jeżeli to Twój pierwszy kontakt z kreatyną polecam Cm3. Na Nitrobolon przyjdzie jeszcze czas. Chciałbym jeszcze zapytać jak tak z dietą??